血气不连续中医治疗（中医气血不畅）

气血不通怎么办?

1、首先大家可以服用一些中药，而这也是最常见的调理方式，除此之外，这些人也应该根据自己的体质参加体育锻炼，在锻炼的过程当中，不仅气血通畅，并且人体免疫力也会提高，晚上睡觉之前用热水泡脚，其实也可以改善气血不通。

2、洋葱 洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

3、气血运行不畅可能会导致身体出现各种不适，如疲倦、头晕、容易感冒等。要改善这种状况，我们可以从饮食、锻炼和调节心态等方面入手。下面我将从这几个角度给你一些建议。饮食对于气血运行至关重要。

气血不通怎么办

首先大家可以服用一些中药，而这也是最常见的调理方式，除此之外，这些人也应该根据自己的体质参加体育锻炼，在锻炼的过程当中，不仅气血通畅，并且人体免疫力也会提高，晚上睡觉之前用热水泡脚，其实也可以改善气血不通。

灯银脑通胶囊 行气活血，散瘀通络。用于中风中经络，瘀血阻络证。

运动调节 适度的运动可以促进气血运行。患者可以根据自身情况进行快走、慢跑、游泳、打太极拳、器械训练、跳舞等运动，来促进气血流通。

中医调理气血不足的方法介绍

用当归黄芪泡水是最简单补气血的方法，也是女人快速补气血的方法之一，用10克当归、10克黄芪，用开水泡开饮用，对于气虚严重的女性，可以将黄芪调整为15克，对于贫血严重的女性可以将当归调整到15克。

此外，还可煎服参芪术茶：取党参、黄芪、白术、怀山药、升麻各3克，取其煎煮液，泡花茶，冲饮至昧淡，有补脾益气、升阳止泻之功效。第二步：养肝血 “肝郁则脾虚”，郁闷暴怒会损伤肝、脾，导致气血不足。

第补血治疗。补血治疗选用一些补血药，比如阿胶、当归、白芍、熟地等等，在补血药可以与补气药相配合着进行治疗。第综合调理。

养肝血：中医认为“肝郁则脾虚”，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。

气血不足中医调理方法

可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。血虚的精神修养 血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。

方法：将鱼泡洗净，然后将当归、红枣、枸杞放入锅中，用水煎煮半个小时，即可食用，此偏方具有大补气血，养气血的功效，适用于气血不足，贫血和低血压的人群，是女人快速补气血的方法。

通过饮食来调养身体是一种非常常见的方法，平时可以选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、大枣、香菇、莲子、黄豆、豆腐、鸡肉、白扁豆、南瓜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。

血海穴每天上午9-11点拍打血海穴，晚上21-23点再艾灸此穴，对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。三阴交穴每天上午11点，按揉左右小腿内侧的此养生穴位各20分钟。

炒白术健脾益气；茯苓健脾利湿；炙黄芪健脾益气升阳，合以助君药开气血生化之源，黄芪补气健中；当归、酒白芍补养阴血，以阴配阳；肉桂补火助阳，鼓舞气血生长，共为臣药。佐以川芎行气活血，使补而不滞。

血气不通怎么办

首先大家可以服用一些中药，而这也是最常见的调理方式，除此之外，这些人也应该根据自己的体质参加体育锻炼，在锻炼的过程当中，不仅气血通畅，并且人体免疫力也会提高，晚上睡觉之前用热水泡脚，其实也可以改善气血不通。

灯银脑通胶囊 行气活血，散瘀通络。用于中风中经络，瘀血阻络证。

运动调节 适度的运动可以促进气血运行。患者可以根据自身情况进行快走、慢跑、游泳、打太极拳、器械训练、跳舞等运动，来促进气血流通。

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